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乳癌嚴重威脅國人健康，每年新增1萬多名乳癌患者，儘管乳癌篩檢推廣多年，但每年平均只有77萬名婦女接受檢查，僅佔篩檢婦女人數四成。國健署提醒，女性45歲後應定期乳房X光攝影檢查，有異狀者務必積極就醫，切勿諱疾忌醫。

「預防勝於治療」，國健署癌症防治組組長吳建遠表示，乳癌危險因子可分為先天及後天型，前者包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等。

後天則是不健康的生活型態，包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動。美國癌症研究所研究發現，高達38％乳癌是可以預防的，從年輕時就應遠離菸、酒，注意飲食均?，養成規律的運動習慣，適時舒緩身心壓力。

吳建遠說：「乳房X光攝影是乳癌篩檢的最佳工具」，能夠有效早期發現癌症，目前政府補助45至69歲婦女每兩年1次免費乳房X光攝影檢查，而有二親等以內血親罹患乳癌者，則40歲即可接受補助。

但可惜的是，仍有近六成符合篩檢資格的女性並未篩檢，原因為自覺健康，不需檢查，以及因為太忙、沒有時間，為此錯失早期發現的良機，影響個人健康。

吳建遠說：「每兩年1次忍受幾秒的輕微不適感，健康就是您的」，早期乳癌的5年存活率超過九成，婦女朋友應定期接受乳房X光攝影，及早發現、早期治療。

值得注意的是，接受乳房X光攝影時，避開月經來前一周，此時乳房腫脹，擠壓乳房，可能比較疼痛。當天不要穿連身衣裙，不要在乳房、腋下塗抹除臭劑、粉劑及護膚霜等，容易影響判讀結果。【本文經《健康傳媒》授權刊登】


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冬天是適合養生進補的季節，但中藥也是藥，衛福部提醒，中藥進補不適合每個人，需視個人體質，有特殊體質、疾病之民眾，進補前應洽詢中醫師或專業醫事人員。

衛福部推動中醫藥用藥安全衛生教育模式，以中醫藥就醫用藥「停、看、聽、選、用」五大核心能力為主軸，透過有系統的中醫藥衛生教育模式，使民眾可以應用正確的中醫藥知識。

傳統中醫藥為我國具優良文化特色之健康服務模式之一，在臺灣民眾可自由地選擇中醫或西醫的醫療服務，但仍有民眾聽信偏方，自行購買來服用來路不明的中藥，甚至推薦親朋好友使用，這些行為都隱藏著對健康影響風險。

為加強中醫藥就醫用藥「停、看、聽、選、用」五大核心能力，衛生福利部完成10張情境式宣導海報，讓民眾以情境模式更容易了解用藥安全宣導，海報可至衛生福利部網站下載。

衛生福利部另編製「易混淆藥材辨識」、「中醫基礎理論」、「中藥概論」、「中醫臨床簡介」、「中藥臨床應用」及「中藥炮製應用」等6門中醫藥數位學習課程，提供多元學習認識中醫藥之平台，歡迎各界可至全民e學堂「中醫藥好好玩」專區免費上網學習。


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